Powertrip Yoga

Die Stunde verbindet fliessende und ruhende Übungsreihen aus grundlegenden bis mittelschweren Posen und Sequenzen. Ein weiterer Bestandteil der Praxis sind Meditationsübungen und verschiedene Entspannungstechniken zum Abschluss der Stunde.
Flexibilität, die Förderung der Gesunderhaltung und ein Verbesserung des Körpergefühls sind unser Ziel. Ganz nebenbei gleichen wir Geist und die mentale Ebene (also das Gedankenkarussel :-) ) dabei aus, indem wir die ganzheitliche Wirkung von Yoga nutzen.
Einsteiger und Fortgeschrittene sind willkommen.

Der Kurs läuft über jeweils 10 Termine. Ein Quereinstieg ist möglich.
Nächste Kursbeginn ist am: 28.02.2019

Ort: Mattenhelden | Reginastraße 13 | 34119 Kassel

Datum / Zeit: Montag 19:15 - 20:45 Uhr